ՅՈԳԱ ( YOGA ) / ՅՈԳԱՅԻ 15 ՏԵՍԱԿՆԵՐԸ / Ի՞ՆՉ Է ՅՈԳԱՆ
ՅՈԳԱ / Ի՞ՆՉ Է ՅՈԳԱՆ Յոգան ՝ որպես ինքնակատարելագործման համակարգ, բաղկացած է բազմաթիվ բաղադրիչներից, ասանա ( վարժություններ ), պրանայամա ( շնչառական պրակտիկա ), շաթկարմա ( մաքրման տեխնիկա ), մանտրաներ, մեդիտացիա, բուսակերություն և շատ ավելին: Շատերի համար յոգան ոչ միայն… Կարդալ Ավելին
ԻՍՊԱՆԻԱ ՏՈՒՐ ( ԻՆՉՈՒ՞ ԸՆՏՐԵԼ ՏՈՒՐԵՐ ԴԵՊԻ ԻՍՊԱՆԻԱ )
Իսպանիան իսկապես ամեն ինչ ունի՝ անհավանական լանդշաֆտներից և լողափերից մինչև աշխարհահռչակ խոհանոց և հարուստ պատմություն, էլ չենք խոսում ֆանտաստիկ թանգարանների և հիանալի ճարտարապետության մասին: Ահա ընդամենը մի քանի պատճառ, թե ինչու պետք է կյանքում գոնե մեկ անգամ այցելել Իսպանիա… Կարդալ Ավելին