ՅՈԳԱ ( YOGA ) / ՅՈԳԱՅԻ 15 ՏԵՍԱԿՆԵՐԸ
ՅՈԳԱ / Ի՞ՆՉ Է ՅՈԳԱՆ Յոգան ՝ որպես ինքնակատարելագործման համակարգ, բաղկացած է բազմաթիվ բաղադրիչներից, ասանա ( վարժություններ ), պրանայամա ( շնչառական պրակտիկա ), շաթկարմա ( մաքրման տեխնիկա ), մանտրաներ, մեդիտացիա, բուսակերություն և շատ ավելին: Շատերի համար յոգան ոչ միայն… Կարդալ Ավելին
ՖԻՏՆԵՍ ԱԿՈՒՄԲ / ԻՆՉՊԵ՞Ս ԿԱՏԱՐԵԼ ՖԻՏՆԵՍ ԱԿՈՒՄԲԻ ԸՆՏՐՈՒԹՅՈՒՆ
ՆԱԽԱԲԱՆ «Ֆիտնես» տերմինը բավականին ամուր արմատավորվել է մեր ամենօրյա բառապաշարում, թեև քչերը դեռ կարող են դրան ճշգրիտ սահմանում տալ: Եթե կենտրոնանաք սկզբնաղբյուրի վրա, ապա անգլերեն «to be fit» բառը կարող է թարգմանվել որպես «ֆորմայի մեջ լինել»: Ֆիտնեսը մի կողմից… Կարդալ Ավելին
WILDBERRIES ( ՎԱՅԼԴԲԵՐԻԶ ) ՄԱՐԿԵՏՓԼԵՅՍԸ ՄԱՏԱԿԱՐԱՐՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ — ԿՈՂՄ ԵՎ ԴԵՄ
ՆԵՐԱԾՈՒԹՅՈՒՆ Wildberries-ը ( հայերեն՝ Վայլդբերիզ ) Ռուսաստանի ամենամեծ մարկետփլեյսներից մեկն է, որը մատակարար ձեռնարկատերերին հնարավորություն է տալիս վաճառել իրենց ապրանքները առցանց ( օնլայն ): Շատ ձեռներեցների և մատակարարների համար Wildberries-ը դառնում է բիզնեսի զարգացման հիմնական հարթակը: Այս հակիրճ հոդվածում… Կարդալ Ավելին
ՇԱՊԻԿ ԹԵ՞ ՊՈԼՈ — Ո՞ՐՆ ԸՆՏՐԵԼ
ՆԱԽԱԲԱՆ Կնոջ կամ տղամարդու ոճը մեծապես պայմանավորված է նրա հագած հագուստով: Հմտորեն ընտրված հագուստը ճիշտ ընդգծում է կազմվածքը, թարմացնում դեմքի երանգը և ձևավորում որոշակի կերպար: Ամենաբազմակողմանի հագուստներից մեկը, որ յուրաքանչյուր ժամանակակից ջենթլմեն կամ կին պետք է ունենա իր ամառային… Կարդալ Ավելին
ԿԱՆԱՑԻ ՀԱԳՈՒՍՏԻ ՉԱՓՍԵՐԻ ԱՂՅՈՒՍԱԿ
ՆԱԽԱԲԱՆ Կանանց կամ աղջիկների կողմից նախքան հագուստի պատվիրումը, բնականաբար, անհրաժեշտ է նախապես ճշտել հագուստի չափսերը: Այն կօգնի բացառել սխալները պատվերներ կատարելիս և ձեռք բերել հենց այն հագուստը, որը լիարժեք կհամապատասխանի ձեր պահանջներին և չափերին: Եթե հագուստը դուք պատվիրում եք… Կարդալ Ավելին
ԿՈՇԻԿ ( ՍՊՈՐՏԱՅԻՆ ԿՈՇԻԿ ) — TOP 5 ԽԱՆՈՒԹՆԵՐ ԵՎ ԿԱՅՔԵՐ
Կրել գեղեցիկ, թեթև և հարմարավետ կոշիկ՝ յուրաքանչյուրի ցանկությունն է: Ճիշտ կոշիկ ընտրելն անհրաժեշտ է ոչ միայն էսթետիկայի ու հարմարավետության, այլ նաև առողջության տեսանկյունից, քանի որ սխալ ընտրված կոշիկները կարող են վնասել ձեր ոտքերը, առաջացնել կոշտուկներ և այլ խնդիրներ: ՈՐՈՇ… Կարդալ Ավելին