ՖԻՏՆԵՍ ԱԿՈՒՄԲ / ԻՆՉՊԵ՞Ս ԿԱՏԱՐԵԼ ՖԻՏՆԵՍ ԱԿՈՒՄԲԻ ԸՆՏՐՈՒԹՅՈՒՆ
ՆԱԽԱԲԱՆ «Ֆիտնես» տերմինը բավականին ամուր արմատավորվել է մեր ամենօրյա բառապաշարում, թեև քչերը դեռ կարող են դրան ճշգրիտ սահմանում տալ: Եթե կենտրոնանաք սկզբնաղբյուրի վրա, ապա անգլերեն «to be fit» բառը կարող է թարգմանվել որպես «ֆորմայի մեջ լինել»: Ֆիտնեսը մի կողմից… Կարդալ Ավելին
ԼՈՂԱՎԱԶԱՆ / ԱՐԺԵ՞ ԱՅՑԵԼԵԼ ԼՈՂԱՎԱԶԱՆ
ԸՆԴՀԱՆՈՒՐ ՏԵՂԵԿՈՒԹՅՈՒՆ ԼՈՂԱՎԱԶԱՆ ԱՅՑԵԼԵԼՈՒ ՎԵՐԱԲԵՐՅԱԼ Ակտիվ ապրելակերպը ձեռնտու է ցանկացած տարիքի մարդկանց, և լավ կլինի, եթե այն լրացվի լողավազան պարբերաբար այցելություններով։ Այնուամենայնիվ չպետք է չարաշահել, քանի որ ամեն ինչ բացի դրական կողմերից ունի ունի նաև որոշակի բացասական հետևանքներ: Լողն… Կարդալ Ավելին
ՔԱՂՑԿԵՂԻ ԵՐԿԱԹՅԱ ԿԱՆՈՆԸ / ՔԱՂՑԿԵՂԻ ԲՈՒԺՄԱՆ ԲԺԻՇԿ ՀԱՄԵՐԻ ՄԵԹՈԴԸ
Ո՞ՐՆ Է ՔԱՂՑԿԵՂԻ ԵՐԿԱԹՅԱ ՍԿԶԲՈՒՆՔԸ Գերմանացի բժիշկ Համերի ( Նոր Գերմանական Բժշկության հիմնադիր ) 1-ին կենսաբանական օրենքը սկզբունք է, որը դարձավ առաջին համապարփակ և ամբողջական օրենքը, որը գլխիվայր շուռ տվեց ամբողջ ավանդական բժշկությունը։ Դոկտոր Համերը 1981 թվականին, շփվելով քաղցկեղով… Կարդալ Ավելին
ՏԱՔ ՔԱՐԵՐՈՎ ԹԱԻ ՄԵՐՍՈՒՄ / Ի՞ՆՉ Է ՏԱՔ ՔԱՐԵՐՈՎ ՄԵՐՍՈՒՄԸ
Ի՞ՆՉ Է ՔԱՐԵՐՈՎ ՄԵՐՍՈՒՄԸ Արդյունավետ ֆիզիոթերապևտիկ բուժման տեսակներից մեկը քարերով մերսումն է: Քարերով մերսումը այլընտրանքային բժշկության մերսման թերապիայի տարատեսակ է, որը ներառում է տաքացվող կամ սառեցված քարերի տեղադրում մարմնին՝ ցավազրկման, թուլացման և թերապիայի նպատակով: Քարերով թերապիան առաջացել է Հին… Կարդալ Ավելին
ՍԹՈՈՒՆ ԹԵՐԱՊԻԱ — ՔԱՐԵՐԻ ԲՈՒԺԱԿԱՆ ՈՒժԸ
Ի՞ՆՉ Է ՍԹՈՈՒՆ ԹԵՐԱՊԻԱՆ ( ՔԱՐԱՅԻՆ ԹԵՐԱՊԻԱՆ ) Սթոուն թերապիան ( քարերով թերապիա ) մերսման տեսակ է, ավելի ճիշտ այն մերսում է քարերով։ Այս տեսակի մերսման անվանումը գալիս է «stone» բառից, որը թարգմանաբար նշանակում է քար։ Քարի թերապիայի պատմությունը… Կարդալ Ավելին
ԲԺԻՇԿ ՆՅԱՐԴԱԲԱՆ / Ի՞ՆՉ Է ԲՈՒԺՈՒՄ ՆՅԱՐԴԱԲԱՆԸ
Ի՞ՆՉ Է ՆՅԱՐԴԱԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆԸ Նյարդաբանությունը զբաղվում է նյարդային համակարգի հիվանդություններով և հանդիսանում է ամենաբարդ և, միևնույն ժամանակ, տրամաբանական թերապևտիկ մասնագիտություններից մեկը։ Գրեթե ցանկացած նյարդաբանական հիվանդություն կարելի է բացատրել անատոմիայի և պաթոֆիզիոլոգիայի տեսանկյունից: Նյարդային համակարգի երկու հիմնական բաժին կա՝ Կենտրոնական նյարդային… Կարդալ Ավելին
ԲԺԻՇԿ ՀԱՄԵՐԻ ԳԵՐՄԱՆԱԿԱՆ ՆՈՐ ԲԺԿՈՒԹՅՈՒՆ
Ի՞ՆՉ Է ԳԵՐՄԱՆԱԿԱՆ ՆՈՐ ԲԺՇԿՈՒԹՅՈՒՆԸ Հնարավոր է, որ այս հոդվածը լինի ամենակարևոր տեղեկությունը, որը դուք կսովորեք ձեր առողջության մասին ձեր ողջ կյանքում: Յուրաքանչյուր մարդ պետք է իմանա բնության 5 կենսաբանական օրենքների մասին, քանի որ դրանց համաձայն է, որ գոյություն… Կարդալ Ավելին
ԿԼԻՆԻԿԱ / Ի՞ՆՉ ՀԱՇՎԻ ԱՌՆԵԼ ԿԼԻՆԻԿԱ ԸՆՏՐԵԼԻՍ
ՆԱԽԱԲԱՆ Բազմաթիվ բժշկական կլինիկաներ հիմնականում մասնագիտացած են առաջնային բուժօգնության ծառայություններ մատուցելու գործում: Այնուամենայնիվ, կլինիկաների որոշ տեսակներ մասնագիտանում են բժշկության որոշակի ոլորտներում: Բացի այդ, բժշկական կլինիկաները կարող են կապված լինել հիվանդանոցի կամ համալսարանի հետ: Որոշ կլինիկաներ կենտրոնացած են բժշկության որոշակի… Կարդալ Ավելին
ՄԵՐՍՄԱՆ ՍՐԱՀ / Ի՞ՆՉ ՀԱՇՎԻ ԱՌՆԵԼ ՄԵՐՍՄԱՆ ՍՐԱՀ ԸՆՏՐԵԼԻՍ
ՆԱԽԱԲԱՆ Մերսումը հիանալի միջոց է սթրեսից և մկանային լարվածությունից ազատվելու համար, և շատ մարդիկ դիմում են պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտների՝ օգնելու իրենց ավելի լավ զգալ: Այնուամենայնիվ, մերսման սրահ ընտրելը կարող է դժվար լինել, եթե չգիտեք, թե ինչ փնտրել: Ահա մի… Կարդալ Ավելին
ԲԱԶԱԼՏ ( ԲԱԶԱԼՏԻ ՄՈԳԱԿԱՆ ԵՎ ԲՈՒԺԱԿԱՆ ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ )
Ի՞ՆՉ Է ԲԱԶԱԼՏԸ Բազալտը դեկորատիվ ապար է, որը ձևավորվել է գետնի մակերեսի վրա հրաբխային լավայի ժայթքման արդյունքում։ Շարժման գործընթացում լավան գրավել է այլ ապարներ և հանքանյութեր՝ պլագիոկլազներ, պիրոքսեններ, կալցիտներ։ Լավայի պնդացումից հետո ձևավորվում են մոխրագույնի, սևի և սևի բոլոր… Կարդալ Ավելին
ՎԻՏԱՄԻՆ D — Ի՞ՆՉ Է ՊԵՏՔ ԻՄԱՆԱԼ
Ի՞ՆՉ Է ՎԻՏԱՄԻՆ D -Ն Վիտամին D-ն ( կալցիֆերոլ ) ճարպերում լուծվող կենսաբանորեն ակտիվ նյութերի խումբ է, որոնք առաջանում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության տակ կամ սննդի հետ մտնում են մարդու օրգանիզմ։ Ցավոք, մարդկանց մեծ մասը չեն կարող «պահել» վիտամին… Կարդալ Ավելին
ԿԱՆԱՑԻ ( ԼԵԴԻ ) ՖԻԹՆԵՍ / LADY FITNESS / Ի՞ՆՉ Է ԼԵԴԻ ՖԻԹՆԵՍԸ
ՆԵՐԱԾՈՒԹՅՈՒՆ Ժամանակակից աշխարհում կանայք ձգտում են հասնել իդեալական կեցվածքի՝ պարբերաբար այցելելով կանացի ֆիթնես մարզասրահներ, քանզի լավ ֆիզիկական կազմվածքի ցանկությունը բնորոշ է ինչպես ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներին, այնպես էլ նրանց մյուս կեսերին։ Լավ ֆիզիկական կազմվածք, հիանալի տեսք՝ այս ամենը անհնար է… Կարդալ Ավելին
ՑԻՆԿ ( Zn ) / ՑԻՆԿԻ 9 ՕԳՏԱԿԱՐ ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ
Գրեթե բոլորը գիտեն վիտամին C-ի և վիտամին D-ի օգտակարության մասին: Բայց որո՞նք են ցինկի օգտակար հատկությունները: Սույն հակիրճ հոդվածում կներկայացնենք յուրաքանչյուր մարդու համար անհրաժեշտ քիմիական տարրի՝ ցինկի մասին ամենաքիչ հայտնի փաստերի մասին։ ՈՐՈ՞ՆՔ ԵՆ ՑԻՆԿԻ ՕԳՏԱԿԱՐ ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ Կալցիում +… Կարդալ Ավելին
ԵՐԻՏԱՍԱՐԴ ՄՆԱԼՈՒ ԳԱՂՏՆԻՔՆԵՐԸ
Ցավոք, անհնար է կանգնեցնել ծերացման ֆիզիոլոգիական գործընթացը: Բոլոր ժամանակներում մարդիկ ունեցել են նպատակ՝ պահպանել հավերժական երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը: Ինքներդ դատեք՝ կուզենայի՞ք 30, 40, 50 տարեկանում գոնե մեկ տասնյակ ավելի երիտասարդ լինեիք: Իհարկե այո: Բայց երիտասարդության պահպանումը, թեկուզ հարաբերական չափով,… Կարդալ Ավելին
ՖԻԹՆԵՍ ( FITNESS ) / ՖԻԹՆԵՍԻ ՏԵՍԱԿՆԵՐԸ
ՆԱԽԱԲԱՆ Ֆիթնեսի ( Fitness-ի ) մասին յուրաքանչյուր անհատ կարող է ունենալ իր անձնական ընկալումը, թե ի՞նչ է նշանակում ֆիթնեսը իր համար: Որոշ անհատների համար ֆիթնեսը նշանակում է ավելորդ քաշից ազատվելու միջոց, մյուսների համար այն՝ ժամանակը հետաքրքիր անցկացնելու միջոց և… Կարդալ Ավելին