ՆԱԽԱԲԱՆ
Մաշկը ամեն օր ենթարկվում է հսկայական ազդեցությունների։ Ամենաշատը վնասվում է դեմքը, քանի որ ի տարբերություն մարմնի այլ մասերի՝ այն չի կարող պաշտպանվել հագուստով։ Ուստի անհրաժեշտ է խնամել մաշկը ցանկացած տարիքում։ Սա կպահպանի ոչ միայն մաշկի առողջությունը, այլև էսթետիկ տեսքը։ Եթե նա բնականաբար անթերի է, ապա պատշաճ խնամքը կպահպանի նրա անթերի վիճակը: Խնդրահարույց մաշկի որակը կարելի է զգալիորեն բարելավել՝ ամեն օր խնամելով այն։
Իհարկե, առավելագույն ազդեցության համար անհրաժեշտ է մասնագետի օգնությունը՝ մաքրող, խնամող, երիտասարդացնող միջոցառումներ։ Դա անելու համար կարող եք դիմել փորձառու կոսմետոլոգներին, ովքեր ուշադիր կուսումնասիրեն ձեր մաշկի վիճակը, կուղարկեն ձեզ անհրաժեշտ հետազոտությունների և դրանց արդյունքների հիման վրա կընտրեն օպտիմալ ընթացակարգերը: Այնուամենայնիվ, դեմքի տնային խնամքը դեռևս անհրաժեշտ է, ինչը կօգնի պահպանել արդյունքը։
ՈՐՈ՞ՆՔ ԵՆ ՄԱՇԿԻ ՏԵՍԱԿՆԵՐԸ
Բոլորս երազում ենք, որ դեմքի մաշկի խնամքը հնարավորինս արդյունավետ լինի: Դա նշանակում է, որ պետք է հաշվի առնել մաշկի բոլոր հատկությունները: Ընդհանուր առմամբ, կոսմետոլոգիայում առանձնանում է մաշկի 4 ( Չորս ) տեսակ.
- նորմալ մաշկ: Միջին հաստություն և խտություն, ունի հավասար գույն, հանդուրժող է ջերմաստիճանի փոփոխություններին և շրջակա միջավայրի այլ բացասական ազդեցություններին, հակված չէ բորբոքման, չունի յուղոտ փայլ և ունի փոքր ծակոտիներ,
- չոր մաշկ: Բարակ, փայլատ, ունի զգայունության բարձրացում, հաճախ չորանում է, քանի որ ճարպագեղձերի ակտիվությունը ցածր է, հաճախ շերտավորվում է և ենթակա է գրգռման, ծերացման նշանները որոշ դեպքերում հայտնվում են 25 տարեկանից,
- յուղոտ մաշկ: Խիտ, հաստ, ընդլայնված ծակոտիներով և ավելացած ճարպի արտազատմամբ, հաճախ ունի յուղոտ փայլ, ենթակա են կոմեդոններ ( սև կետեր և սպիտակ փակ կիստիկական գոյացություններ ) և պզուկներ,
- համակցված: Համատեղում է միանգամից 2 տեսակ, օրինակ՝ որոշ հատվածներում յուղոտ ( չոր ), մյուսներում՝ նորմալ։
Նորմալ մաշկը ստանդարտ մաքրման, տոնուսավորման, խոնավեցման և սնուցման կարիք ունի: Չոր մաշկը ավելի շատ խոնավացման և սնուցման կարիք ունի, քան մյուս տեսակները: Նրա համար պետք է ընտրել այնպիսի ապրանքներ, որոնք փափուկ են և չեն առաջացնում գրգռում: Յուղոտ մաշկի համար կարևոր է մեծ ուշադրություն դարձնել մաքրմանը և փայլատմանը։ Դա անելու համար հարկավոր է շաբաթական դիմակներ օգտագործել, օրինակ՝ կավե հիմքերի վրա՝ դրանք ձգում են ծակոտիները, հեռացնում յուղոտ փայլը և ապահովում լրացուցիչ մաքրում։ Համակցված մաշկի համար պետք է համատեղել մաշկի խնամքի միջոցները։ Եթե նկատվում են չոր տարածքներ, ապա դրանց վրա կիրառվում է լրացուցիչ խոնավեցնող միջոց։ Յուղոտ մաշկի համար՝ փայլատող: Եթե բորբոքում է առաջանում, ապա ճշգրիտ կիրառվում են հակաբակտերիալ և չորացնող միջոցներ:
ՄԱՇԿԻ ԽՆԱՄՔԻ ԸՆԴՀԱՆՈՒՐ ԿԱՆՈՆՆԵՐ ԵՎ ՓՈՒԼԵՐ
Մաշկի յուրաքանչյուր տեսակ անհատական մոտեցում է պահանջում։ Այնուամենայնիվ, կան կանոններ, որոնք հավասարապես համապատասխան են բոլոր տեսակների համար: Մաշկի ամենօրյա խնամքը պետք է բաղկացած լինի հետևյալ փուլերից.
1. ՄԱՔՐՈՒՄ
Մաշկի մաքրումն իրականացվում է օրական երկու անգամ.
- երեկոյան ընթացակարգը կազատի ձեր մաշկը կեղտից և կհեռացնի դիմահարդարումը։ Գիշերը տեղի է ունենում հյուսվածքների վերականգնում և բջիջների բաժանումը տեղի է ունենում 8 անգամ ավելի արագ, քան օրվա ընթացքում: Մաշկի մակերեսին կուտակվում է նաև տոքսիններ պարունակող քրտինքը, որը նույնպես պետք է լվանալ: Երեկոյան պետք է նախ մշակել դեմքը բամբակյա սպունգով մաքրող կաթով, լոսյոնով կամ միցելյար ջրով ( նույնիսկ եթե դիմահարդարված չեք ), ապա լվացեք դեմքը։
- առավոտյան մաքրումը կատարվում է մեղմ մաքրող միջոցով՝ փրփուրով կամ գելով լվանալուց: Մի օգտագործեք օճառ՝ այն չորացնում է ձեր մաշկը:
ԿԱՐԵՎՈՐ Է ! Լվացվելիս ուշադրություն դարձրեք ոչ միայն դեմքին, այլև պարանոցին։ Ջրային պրոցեդուրաներից հետո մաշկը ոչ թե սրբվում է, այլ նրբորեն մաքրվում է սրբիչով՝ նվազեցնելով միկրոտրավմայի և ցրվածության վտանգը: Դեմքը պետք է մի փոքր խոնավ մնա, դա կհեշտացնի տոնիկի ներթափանցումը դրա մեջ:
ԳՈՎԱԶԴ ԷՋՈՒՄ
TOP 10 ԲԱՐՁՐԱԿԱՐԳ ԷՍԹԵՏԻԿ ԲԺՇԿԱԿԱՆ ԿԵՆՏՐՈՆՆԵՐ
«+ ԸՆՏՐԵԼ» հղումը ուղղորդեք դեպի ձեր կայք և ԱՎԵԼԱՑՐԵՔ ձեր հաճախորդների քանակը: Իմանալ ինչպես …
2. ՄԱՇԿԻ ՏՈՆՈՒՍԱՎՈՐՈՒՄ
Շատերը բաց են թողնում այս փուլը՝ այն համարելով ոչ պարտադիր։ Փաստորեն տոնիկը հեռացնում է մնացած կեղտերը, վերականգնում է մաշկի թթվա-հիմնային հավասարակշռությունը և նախապատրաստում այն կրեմի ազդեցությանը՝ խոնավեցնող և սնուցող միջոցները ավելի արդյունավետ «կաշխատեն»: Տոնիկը կիրառվում է բամբակյա սպունգի վրա և մերսման գծերի երկայնքով քսվում է մի փոքր խոնավ դեմքին՝ չմոռանալով պարանոցի մասին: Այս ապրանքները հասանելի են նաև սփրեյների տեսքով։ Նմանատիպ միջոցը ցողում են դեմքի և պարանոցի մաշկին, մերսում մատների ծայրերով, իսկ մնացած սփրեյը հանում են չոր սպունգով։
ՀԻՇԵՑՈՒՄ ! Դուք պետք է տոնուսավորեք ձեր մաշկը այնպես, ինչպես լվանում եք ձեր դեմքը՝ առավոտյան ու երեկոյան:
3. ԽՈՆԱՎԵՑՈՒՄ ԵՎ ՄԱՇԿԻ ՍՆՈՒՑՈՒՄ
Ցանկացած տեսակի մաշկը և՛ խոնավացման, և՛ սնուցման կարիք ունի։ Այն ստանում է իր սննդանյութերի և հեղուկների հիմնական մասը մարմնից: Սակայն դրա վրա դրսից ազդել է պետք։
Ի ԴԵՊ ! Տնային խնամքի համար նախատեսված կոսմետիկայի մեծ մասը չի թափանցում մաշկը էպիդերմիսից այն կողմ ( վերին շերտը ): Սա չի նշանակում, որ քսուքները բացարձակապես անօգուտ են, և դուք պետք է դադարեցնեք դրանք օգտագործել: Գործելով մաշկի վերին շերտերում՝ դրանք արագացնում են վերականգնողական գործընթացները, պաշտպանում մաշկը շրջակա միջավայրի բացասական ազդեցություններից և դանդաղեցնում ծերացման գործընթացը։ Այնուամենայնիվ, դրանք չեն ազատի առկա կնճիռներից, բացառությամբ, որ դրանք ավելի քիչ նկատելի լինեն։ Արդեն ծերացման նշանները կարելի է հաջողությամբ բուժել պրոֆեսիոնալ կոսմետիկ պրոցեդուրաներով՝ բիոռեվիտալիզացիա, մեզոթերապիա, հիալուրոնաթթվի և բոտուլինային տոքսինի վրա հիմնված պատրաստուկների ներարկումներ։
Ցանկանու՞մ եք ունենալ նուրբ, առողջ, փայլուն և միաժամանակ՝ երիտասարդ մաշկ: Nanely Soap ապրանքանիշը ձեզ կօգնի այդ հարցում:
Ձեր Մաշկն Արժանի Է Լավագույնին
ՀԱԿԱՑԵԼՅՈՒԼԻՏԱՅԻՆ ՄԵՐՍՈՂ ՕՃԱՌ
ՀԱԿԱՑԵԼՅՈՒԼԻՏԱՅԻՆ ՄԵՐՍՈՂ ՕՃԱՌ
ՕՐԳԱՆԱԿԱՆ ՕՃԱՌ «ՓՈՒՆՋ»
Չոր մաշկը չի կարող լինել ոչ առողջ, ոչ գեղեցիկ: Ի վերջո, մաշկը 72% ջուր է։ Լինելով խոչընդոտող օրգան՝ այն առաջինն է, որ զգում է օրգանիզմում ջրի պակաս։ Ուստի անհրաժեշտ է վերահսկել սպառված հեղուկի քանակությունը։ Օրական անհրաժեշտ է խմել մոտ 1,5-2 լիտր մաքուր ջուր ( բացառությամբ թեյի, սուրճի, հյութերի, ապուրների և այլն ):
Խոնավեցումը մաշկին ապահովում է
- Էլաստիկություն,
- բարելավում է արյան միկրո շրջանառությունը, որը բարելավում է դեմքի գույնը,
- լիմֆի լավ արտահոսք, որը թույլ է տալիս խուսափել այտուցի առաջացումից,
- սնուցիչների կլանում՝ ջուրը գործում է որպես «հաղորդիչ» և սննդանյութերը ներծծվում են հյուսվածքներում նորմալ հեղուկի պարունակությամբ,
- նյութափոխանակության գործընթացների նորմալացում՝ հեղուկը դրանց անմիջական մասնակիցն է,
- մաշկի բոլոր գործառույթների ակտիվացում, ներառյալ կոլագենի և էլաստինի սինթեզը, որոնք անհրաժեշտ են մաշկի ամրության և առաձգականության համար:
Բացի խոնավեցման ճիշտ ռեժիմից, անհրաժեշտ է օգտագործել բարձրորակ խոնավեցնող միջոցներ։ Բավականին տարածված կարծիք է, որ յուղոտ մաշկը խոնավեցման կարիք չունի: Դա ճիշտ չէ, այն պետք է խոնավացնել ոչ պակաս, քան մաշկի այլ տեսակները:
Քսուքների մեջ պարունակվող ամենաարդյունավետ խոնավեցնող նյութերն են.
- հիալուրոնաթթու,
- գլիցերին,
- բուժիչ բույսերի և ջրիմուռների էքսկտրակտներ,
- միզանյութ.
ԿԱՐԵՎՈՐ ! Որոշ մարդիկ հրաժարվում են ցուրտ եղանակին դեմքը խոնավացնել, քանի որ վախենում են, որ տնից դուրս գալուց առաջ կիրառվող քսուքից հեղուկը սառչում է ցրտին, ինչը կհանգեցնի մաշկի ճաքերի։ Փաստացի, կոսմետիկ արտադրանքի հեղուկը արագ ներթափանցում է մաշկի մեջ և տաքանում մինչև դրա ջերմաստիճանը: Ձմռանը դուք չեք կարող հրաժարվել խոնավեցնող միջոցներից: Տարվա այս եղանակին մաշկին դրանք ավելի շատ են պետք, քան ամռանը, քանի որ ցուրտ փողոցում տաք սենյակից դուրս գալու ժամանակ ջերմաստիճանի փոփոխության պատճառով այն արագ կորցնում է խոնավությունը։
Սնուցող միջոցները մաշկին ապահովում են.
- վերականգնում: Առանց բավարար քանակությամբ սննդանյութերի այս գործընթացը զգալիորեն դանդաղում է,
- պաշտպանություն: Սնուցող կոսմետիկ միջոցներ օգտագործելիս մաշկի մակերեսին թաղանթ է գոյանում՝ պաշտպանելով այն շրջակա միջավայրի բացասական ազդեցությունից,
- տոքսինների արագ հեռացումՙ,
- էսթետիկ տեսք:
Մաշկի համար անհրաժեշտ կոսմետիկ արտադրանքներում պարունակվող սննդային բաղադրիչներն են.
- վիտամիններ ( A, E, C, B խումբ ) և հանքանյութեր,
- լիպիդներ, օմեգա ճարպաթթուներ,
- ամինաթթուներ,
- եթերային յուղեր, որոնք պարունակում են մի շարք կենսաբանական ակտիվ նյութեր:
ՀԻՇԵՑՈՒՄ ! Եթե օգտագործում եք երկու տարբեր ապրանքներ, ապա ավելի լավ է քսել խոնավեցնողը առավոտյան, իսկ սնուցողը՝ երեկոյան։ Մեր օրերում արտադրվում են «2-ը 1-ում» քսուքներ, որոնք մաշկին ապահովում են բարձրորակ խոնավացում և միաժամանակ սնուցում։ Այս միջոցը կարելի է կիրառել ինչպես առավոտյան, այնպես էլ երեկոյան։ Խորհուրդ է տրվում քսուք ընտրել ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան ոչ միայն ապրանքների մակնշման համաձայն, այլ նաև կոսմետոլոգի հետ խորհրդակցելուց հետո։ Քսուքների և շիճուկների արտադրողները կենտրոնանում են «միջին» գնորդի վրա: Ապրանքներ ընտրելիս կոսմետոլոգը հաշվի կառնի բոլոր անհատական նրբությունները:
Քսուքը մաշկին կիրառվում է որոշակի կանոնների համաձայն.
Առավոտյան տնից դուրս գալուց մեկ ժամ առաջ, երեկոյան՝ քնելուց մեկ ժամ առաջ։ Նախքան դեմքին քսելը քսուքը ձեռքերում տաքացվում է մինչև մարմնի ջերմաստիճանը, դա ավելի ակտիվ ազդեցություն կունենա: Միջոցը կիրառվում է դեմքի և պարանոցի մաշկին՝ խուսափելով աչքերի շուրջը ( հատուկ միջոցներ են նախատեսված այս հատվածների համար )։
Եթե 20 րոպե հետո դեմքի վրա ավելորդ քսուք է մնացել, հեռացրեք այն թղթե անձեռոցիկով։ Աչքերի շուրջ հատվածի համար նախատեսված միջոցը կիրառվում է մատնեմատներով։ Դրանք նվազագույն ճնշում են գործադրում մաշկի վրա՝ դրանով իսկ նվազեցնելով մաշկի ձգվելու վտանգը:
ԽՈՐՀՈՒՐԴ ! Խորհուրդ է տրվում ցերեկային քսուքներ ընտրել SPF գործոնով, քանի որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ավելացված ազդեցությունը արագացնում է ծերացման գործընթացը։ Անհրաժեշտ է պաշտպանել մաշկը արևից նույնիսկ աշնանը և ձմռանը։
ՄԱՇԿԻ ՇԵՐՏԱԶԱՏՈՒՄ
Երբ պատմում եք, թե ինչպես ճիշտ խնամել ձեր մաշկը, դուք չեք կարող չհիշել պիլինգների և սկրաբների կարևորությունը: Սրանք կոսմետոլոգիական հատուկ արտադրանքներ են, որոնք նախատեսված են մեռած բջիջները շերտազատելու համար:
Պարբերաբար թարմացվում է էպիդերմիսի թաղանթը։ Մահացած մասնիկները սովորաբար պետք է ինքնուրույն թողնեն մաշկը: Շրջակա միջավայրի վնասակար ազդեցության տակ և ճարպագեղձերի աշխատանքի խանգարման պատճառով բջիջները կարող են կուտակվել մաշկի մակերեսին, ինչը դժվարացնում է սննդանյութերի ներթափանցումը: Ուստի մաշկին պետք է պարբերաբար «օգնել»՝ շերտազատելով։ Լավագույնն այն է, որ դա անել կոսմետոլոգի ներկայությամբ, բայց եթե հնարավոր չէ անընդհատ այցելել այնտեղ, ապա այս գործընթացը կարող է իրականացվել տանը՝ սկրաբների և պիլինգների օգնությամբ:
Պիլինգ պրոցեդուրան իրականացվում է շաբաթը մեկ անգամ։ Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել խոշոր հղկող մասնիկներով սկրաբներ՝ դրանք կարող են մաշկի վրա միկրոտրավմա թողնել, ինչը կարող է հանգեցնել վարակի։ Առավել նուրբ գոմաժները նրանք են, որոնք ընդհանրապես ոչ մի պինդ մասնիկ չեն պարունակում, սակայն թթվային պարունակության շնորհիվ ունեն անհրաժեշտ ազդեցություն։
ԴԻՄԱՀԱՐԴԱՐՈՒՄ
Հակառակ բավականին տարածված կարծիքի՝ դեկորատիվ կոսմետիկայի ամենօրյա օգտագործումը վնասում է մաշկին և արագացնում նրա ծերացումը, ժամանակակից դիմահարդարման միջոցները, ընդհակառակը, ապահովում են լրացուցիչ խնամք, քանի որ պարունակում են սննդանյութեր։ Այնուամենայնիվ, դեկորատիվ արտադրանքները անվտանգ են միայն այն դեպքում, եթե դրանք ճիշտ օգտագործվեն.
- դրանք պետք է քսել մաքուր, նախապատրաստված մաշկին ( մաքրելուց, տոնուսից, խոնավացնելուց հետո ),
- երեկոյան դիմահարդարումը պետք է հեռացվի, քանի որ եթե գիշերը մնա, կոսմետիկան խառնված ճարպի և կեղտի հետ, կարող է խցանել ծակոտիները և հրահրել բորբոքման զարգացումը:
Դեկորատիվ արտադրանքը ընտրվում է՝ կախված մաշկի տեսակից. Չոր մաշկի համար օգտագործվում են հեղուկ և յուղալի միջոցներ։ Յուղոտ մաշկի համար օգտագործվում են չոր փոշու արտադրանք՝ հանքային փոշիացված կոսմետիկան իդեալական է։
ԿԱՐԵՎՈՐ Է: Մաշկի խնամքը ներառում է նաև դիմահարդարման վրձինների ժամանակին լվացում։ Հակառակ դեպքում դրանց վրա բակտերիաներ կկուտակվեն, ինչը կհրահրի դեմքի վրա բորբոքման զարգացում։
Շատերին հետաքրքրում է նաև «ՄԵԶՈԹԵՐԱՊԻԱ ԹԵ՞ ՊԼԱԶՄՈԹԵՐԱՊԻԱ — Ո՞ՐՆ ԸՆՏՐԵԼ» հոդվածը
Ժամանակակից կոսմետոլոգիան հաճախորդներին առաջարկում է երկու տեսակի բարձր արդյունավետ պրոցեդուրաներ՝ պլազմոթերապիա և մեզոթերապիա։ Երկու դեպքում էլ խոսքը ներարկման տեխնիկայի մասին է, երբ մարդու մաշկի տակ ներարկվում են …
Ի ԴԵՊ …
Սույն հոդվածը ընթերցելուց հետո դուք ավելի շատ եք տեղեկացված մաշկի տեսակների և մաշկի խնամքի վերաբերյալ և հուսով ենք, որ ներկայացված տեղեկատվությունը ձեզ օգտակար կլինի: Խնդրում ենք նաև հիշել և ձեր կարիքներին համապատասխան մաշկի խնամքի ծառայություններ ստանալուց հետո ( BR ) BizRatings.online կայքում հայտնել ձեր կարծիքը կոսմետոլոգիական և էսթետիկ կենտրոնների մասին, որի համար ( BR ) BizRatings.online -ը նախապես հայտնում է
ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ
Համոզված եղեք, որ ձեր կարծիքը շատ կարևոր և էական է: Դուք.
- նախ՝ կօգնեք ձեր ընկերներին ու համաքաղաքացիներին նույնպես կատարել ճիշտ ընտրություն և
- միաժամանակ կօգնեք ծառայություններ մատուցող ընկերություններին վերացնել առկա թերությունները, եթե այդպիսիք կլինեն:
ԿԱՅՔԻ ԱՅՑԵԼՈՒՆԵՐԻՆ ՀԵՏԱՔՐՔՐՈՒՄ Է ՆԱԵՎ՝
ՄԵՐՍՄԱՆ ՍՐԱՀՆԵՐԻ ՎԱՐԿԱՆԻՇԸ
ԷՍԹԵՏԻԿ ԲԺՇԿԱԿԱՆ ԿԵՆՏՐՈՆՆԵՐԻ ՎԱՐԿԱՆԻՇԸ
Էջի Ասույթը
Կյանքը հարթ չէ, բայց ձեր մաշկը կարող է լինել այդպիսին
— Անհայտ Հեղինակ
ԱՄԵՆԱՇԱՏ ԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐ
-
Ի՞ՆՉ ՄԱՇԿ ՈՒՆԵՔ / ԹԵՍՏ ՄԱՇԿԻ ՏԵՍԱԿԸ ՈՐՈՇԵԼՈԻ ՀԱՄԱՐ / ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ ՄԱՇԿԻ ԽՆԱՄՔԻ ՎԵՐԱԲԵՐՅԱԼ
-
ՊԼԱՍՏԻԿ ՎԻՐԱԲՈՒԺՈՒԹՅՈՒՆ / ՊԼԱՍՏԻԿ ՎԻՐԱԲՈՒԺՈՒԹՅԱՆ ՏԵՍԱԿՆԵՐԸ / Ի՞ՆՉ Է ՊԼԱՍՏԻԿ ՎԻՐԱԲՈՒԺՈՒԹՅՈՒՆԸ
-
ՄԵԶՈԹԵՐԱՊԻԱ VS ԲԻՈՌԵՎԻՏԱԼԻԶԱՑԻԱ / ՄԵԶՈԹԵՐԱՊԻԱՅԻ ԵՎ ԲԻՈՌԵՎԻՏԱԼԻԶԱՑԻԱՅԻ ՀԱՄԵՄԱՏՈՒՄ
-
PRP ԹԵՐԱՊԻԱ ( ՊԼԱԶՄՈԹԵՐԱՊԻԱ ) ԵՎ ՊԼԱԶՄՈԼԻՖՏԻՆԳ ( PRP ԹԵՐԱՊԻԱՅԻ ԵՎ ՊԼԱԶՄՈԼԻՖՏԻՆԳԻ ՏԱՐԲԵՐՈՒԹՅՈՒՆԸ )
-
ՄԵԶՈԹԵՐԱՊԻԱ / ԳԼԽԱՄԱՇԿԻ ԵՎ ՄԱԶԵՐԻ ՄԵԶՈԹԵՐԱՊԻԱ / Ի՞ՆՉ Է ՄԵԶՈԹԵՐԱՊԻԱՆ
-
ՄԱՇԿԻ ԽՆԱՄՔ / ԴԵՄՔԻ ՄԱՇԿԻ ԽՆԱՄՔԸ ԱՄՌԱՆԸ / ԻՆՉՊԵ՞Ս ԽՆԱՄԵԼ ՄԱՇԿԸ ԱՄՌԱՆԸ
ԴԱՐՁԻՐ ՀԵՂԻՆԱԿ, ԴԱՐՁԻՐ ՀԱՆՐԱՀԱՅՏ
Երբևէ մտածե՞լ եք դառնալ հոդվածագիր: Եթե նույնիսկ մինչ այս պահը երբեք չեք հրապարակել ձեր մտքերը, մտածեք այդ մասին: Հոդվածագիր հեղինակ դառնալը կարող է խթանել ձեր կարիերան կամ բիզնեսը շատ առումներով: